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零基礎瑜伽教練班學員的真實成長歷程
很多人不能明白怎么用2個月的時間就可以讓自己從零基礎或者有一點點興趣班基礎的人成為專業的瑜伽者!
下面一位學員的真實經歷讓我們見證這樣一個蛻變過程:
    每個人每天都懷揣各種夢想,親手給愛的人做一頓飯、來一場說走就走的旅行、寫一本隨性的小說、亦或者學一支酣暢淋漓的舞蹈、、、、大的小的遠的近的都有,仔細想想有多少個夢想你有為之去行動過呢,又有多少個夢想你實現了呢?

    夢想的路上我們需要各種披荊斬棘,我們需要的是專注夢想堅持不放棄!


 


    很多人喜歡問老師這個會不會很難啊,我柔韌度不好會不會學不會啊、正是因為有一定的難度我們才需要學習,需要進步,需要在這個過程中超越自我,每個人對于難度的定義不一樣,感受也就不一樣,另外瑜伽本來就是一個增加身體柔軟度的一個過程,練的越久身體柔軟度越好,做出來的動作就會越標準,所以正在糾結的你一定要對自己有信心!


 


    理論知識的學習,了解人體的生理構造,有助于避免不正確的瑜伽練習給身體帶來的傷害!
















    夢想達成總是會很有成就感的,然后就會信心滿滿的奔赴下一個夢想! 

    畢業前的課堂實習,讓一些想做瑜伽導師的學員提早適應出去代課的節奏!



 


    畢業以后工作的開始!


 



這期瑜伽教練班全體學員合影






    單色舞蹈自09年開設瑜伽教練班以來至今已有5年的教學歷程,這期間我們培養了來自全國各地數千名的瑜伽愛好者和瑜伽教練。5年的培訓我們見證了眾多0基礎的學員在瑜伽教練班的成長過程,也見證了眾多有基礎的學員在瑜伽特色班的蛻變過程!這些學員中有的是單純的因為愛好喜歡瑜伽,有的是因為無聊打發時間,有的是為了強身健體,還有的人因為瑜伽老師這一高薪、自由、受尊重的熱門行業而吸引!然而也人因為沒有自信心而放棄!其實無論是學舞蹈還是瑜伽還是做任何事情,首先就是要對自己有信心,敢于去嘗試,什么事情不試試怎么知道呢。只要你堅持過來了,你收獲的是你寶貴的財富,多年以后你會特別感激自己現在的努力!
單色舞蹈瑜伽教練班簡介:
瑜伽教練班
    周期:60天      上課時間:周一至周五13:00——17:00
    課程安排:理論 1小時  體能開發 1.5小時 體式講解 1.5小時
   上課內容:1~10個課時初級課程:瑜伽的起源與發展—瑜伽練習的索引及原理—瑜伽的坐姿與呼吸法—30個初級體式的講解與練習—力量、柔韌的提高
         10~30課時中級課程:人體適能基礎理論—人體基礎解剖學與生理學—瑜伽與健康(人體的八大系統與七大腺體)—瑜伽調息法與休息術—力量、柔韌、協調、平衡、心肺耐力         30~40課時職業課程:三脈七輪— 收束法、契合法及瑜伽的清潔功法—高溫瑜伽—30個職業體式的練習—課程的編排方法與教練規范制度

特色進修班
    上課時間:每期隨機安排
    課程安排:舞韻瑜伽 雙人瑜伽 流瑜伽 普拉提  陰瑜伽 理療瑜伽 阿奴沙拉 艾揚格
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1、 點擊“立即預約”留下你的聯系方式,提前預定名額;
2、 現加微信:danse145,參與問卷調查,您將免費1節舞蹈體驗課;
3、 撥打全國免費熱線:400-027-5828(24小時),抓緊預約本期課程,額滿后只能順延至下期。
本文來源:
作者:武漢舞蹈培訓@單色舞蹈 武漢舞蹈培訓 修訂1.1 2015-03-18
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