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拉丁舞知識

拉丁舞適合什么人群跳?
幼兒少年
對于幼兒少年來講,拉丁舞可以強身健體,避免過渡肥胖或瘦弱;可以克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點從而培養孩子的自信、自強、堅毅、大膽活潑的性格;可以從小就培養他們與人交往處事的社交能力。
年輕人
對于年輕人來講,拉丁舞可以及早改變亞健康,緩解由于工作、生活中的壓力而造成的精神緊張、郁悶,保持你健美的身材和青春的活力。
中老年人
對中老年人來講,拉丁舞可以有效維護右腦,避免過早的腦萎縮;保持思想敏捷、腿腳靈活;預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年癡呆病癥;讓老年人煥發春春、延年益壽。
肥胖的人
對于肥胖的人來講,拉丁舞可以有效地減去贅肉,改善形體。
不必減肥的人
對不必減肥的人來講,拉丁舞可以增強體質,塑造體形。
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本文來源:
作者:武漢舞蹈培訓@單色舞蹈 武漢舞蹈培訓 修訂1.1 2017-12-24
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