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拉丁舞知識

拉丁舞重心不穩怎么辦 倫巴重心轉移要領
拉丁舞擁有倫巴、恰恰、桑巴、斗牛、牛仔等5個舞種,每個舞種的重心是不一樣的,重心要是控制不好,姿態就容易變得特別的難看。因此重心掌握十分重要,下面就跟大家說說每個舞種重心的區別。
 
倫巴重心最低
 
倫巴的重心位置大約在肚臍以下、胯骨的位置。
 
這個位置有點像標準舞架型訓練中要求把肩放置胯上一樣,在該位置下腿與身體能夠更好地連接,同時也便于舞者的腿與地板產生更好的產生作用力,使舞蹈動作連貫圓滿。
 
恰恰重心略高
 
恰恰舞的節奏較快,為了能使舞者的腿部、腳下與地板產生很好的關系又要保證舞步能夠快速地進行轉換,所以重心相對于倫巴舞要稍高一些。
 
具體位置大約在肚臍稍下方。恰恰必須在確保舞蹈速度的前提下,恰當地把握舞蹈重心的位置。
 
 
桑巴重心在肚臍
 
桑巴在拉丁舞中屬于熱情奔放的舞種,舞步動作也較大,在跳舞時,舞者的腳踝、膝蓋、骨盆、腹部需要同時工作,產生關聯的作用力。
 
所以,桑巴舞的舞蹈重心要高于恰恰的重心,具體應該在肚臍的位置,才能讓中段更好的參與工作,完成桑巴舞的熱情舞步。
 
斗牛舞重心在肚臍上方
 
斗牛舞是一種較為特殊的舞蹈,不僅跳起來雄壯有力,而且舞蹈中有頗多造型,舞者只有掌握好斗牛舞的重心,才可以更好地跳出這些造型。
 
在體態方面,斗牛的舞者胸腔向后拉伸,髖關節也要向前頂,應該把重心放于這兩個部位中心的中間點位置,大約在肚臍以上1寸的位置。
 
 
牛仔舞重心高于桑巴
 
牛仔舞是相對歡快的舞蹈,節奏感十分強,以我們常見的鐘擺為例,它之所以能夠大幅度擺動,是因為鐘擺的固定點在上端。
 
所以,在牛仔舞中如想搖擺得當,舞蹈重心的位置需要向上提,大約在肚臍上1-2寸的位置。
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本文來源:
作者:武漢舞蹈培訓@單色舞蹈 武漢舞蹈培訓 修訂1.1 2019-07-02
本文由單色舞蹈版權所有,未經批準轉載必究。
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