STUDENTS

INTERACTION

學員互動

  • 學員:小丫
    練習瑜伽我需要準備什么?
    瑜伽導師: 張婷
    一般的話準備一套舒適的衣服即可,我們館內有專業的瑜伽墊,如果是冬天最好穿比較保暖的衣服練習。...
  • 學員:小茹
    瑜伽堅持多久可以看到效果?
    瑜伽導師: 程莎
    瑜伽需要長期堅持,當你堅持了1個月的時候你會發現身體已經開始變化,會更精神,心情更加愉悅,當堅持3個月以上你會不容易生病,贅肉開始消失,瑜伽堅持的越久,變化越明顯。...
  • 學員:靜靜
    瑜伽一周練幾次最好?
    瑜伽導師: 艾米
    正規的瑜伽練習一周2.3次最好,不過每天可以做幾個瑜伽動作,不費時間并且對身體也有好處哦!...
  • 13條記錄
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